久々の体調不良
この週末、嘔吐、下痢、発熱とフルコースでダウンしてました。正直、めちゃくちゃキツかった…(^◇^;)
自分を大切に
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自分のメンテナンス
【自分のメンテナンス】 1年ぶりくらいにガッツリとRASセッション受けてきました。 RASトレーニン
オンとオフ
自分のやる気スイッチは押してもらうんじゃなくて自分でおすんだよ 押せないのは押したくないから 押した
まずは自分を整える
今日は月に一度の心と身体のメンテナンスデー✨ 自分では解消できない事を先輩インストラク
気づけた自分を褒める
以前までは わたしが あと３人くらい いないかなぁ コピーロボット欲しいなぁ～ そしたら 家事もやり
さくら
たつみです^ ^ 久しぶりに桜を見てきました〜 可愛い♡ お花ってただ咲いているだけなのに 見ている
RASセッションの後は身体に 良い物を取り入れたくなる
たつみです^ ^ 自分メンテナンスのために 美味しい物を食べたり マッサージに行ったり 買い物したり
遠隔ヒーリングごっこ
お友達とのLINEのやり取りで ふと 〝遠隔ヒーリングごっこ〟を やってみたいと思ったわたし(ᐥᐜᐥ
身体からの声を聴いてみよう
わかっていたけど わかっているけど 知らんぷりしてしまいがちな 身体からの声 身体さんは あなたを守
『頑張る』『頑張らない』を選べるように
『頑張って』 の、言葉って 前まではふつーに 使ってたんだけど でも 今の時代 『あま