たつみです^ ^

自分メンテナンスのために

美味しい物を食べたり

マッサージに行ったり

買い物したりと

何かしらの 自分が 喜ぶことしますよね♬

わたしも 

自分メンテナンスに たまに RASセッションを受けます♡

そしてね

セッション後はどんなに お腹空いてても

(セッションは なるべく空腹で受けるので(^◇^;))

変な物を 身体に入れたくない!

って思ちゃうのだ(*´∀︎`*)

変なものというのは

ファーストフードだったり

コンビニの食べ物だったり(ごめんね(^◇^;)よくコンビニ行くくせにさ)

なんだけど

せっかく いろんなものを 解放したので

いつも以上に

身体に良いものを 取り入れたくなります

断食の後の回復食みたいな感覚ともいえる…

〝空腹を満たすために とりあえず何か食べる!〟

って『とりあえずって何よ!(笑)』

わたしに失礼じゃないか!

みたいな(^^;; 感覚になる

身体さんが 求めてるんだなぁ~と 思う^ ^

こういう時に コンビニに行っても何故か迷って選べず

家に帰って ご飯と納豆とかを食べる

その方が身体がホッとする✨

身体は食べたもので作られるからね^ ^

食事に気を使うのも 

自分を大切にしていることだから

そういえば

昔に比べて食べ物に気を使うようになったなぁ〜

自分にも

家族にも

自分を大切にしていくことからやると

自然に周りを大切にできるね

イライラしてきたら

自分の事は後回しにしている証拠かもよ^ ^

ではでは♡