たつみです^ ^
自分メンテナンスのために
美味しい物を食べたり
マッサージに行ったり
買い物したりと
何かしらの 自分が 喜ぶことしますよね♬
わたしも
自分メンテナンスに たまに RASセッションを受けます♡
そしてね
セッション後はどんなに お腹空いてても
（セッションは なるべく空腹で受けるので(^◇^;)）
変な物を 身体に入れたくない!
って思ちゃうのだ(*´∀︎`*)
変なものというのは
ファーストフードだったり
コンビニの食べ物だったり（ごめんね(^◇^;)よくコンビニ行くくせにさ）
なんだけど
せっかく いろんなものを 解放したので
いつも以上に
身体に良いものを 取り入れたくなります
断食の後の回復食みたいな感覚ともいえる…
〝空腹を満たすために とりあえず何か食べる！〟
って『とりあえずって何よ！（笑）』
わたしに失礼じゃないか！
みたいな(^^;; 感覚になる
身体さんが 求めてるんだなぁ～と 思う^ ^
こういう時に コンビニに行っても何故か迷って選べず
家に帰って ご飯と納豆とかを食べる
その方が身体がホッとする✨
身体は食べたもので作られるからね^ ^
食事に気を使うのも
自分を大切にしていることだから
そういえば
昔に比べて食べ物に気を使うようになったなぁ〜
自分にも
家族にも
自分を大切にしていくことからやると
自然に周りを大切にできるね
イライラしてきたら
自分の事は後回しにしている証拠かもよ^ ^
ではでは♡