『誰のせいでもない 全部自分のせいだよ』

ここ最近よく聞く言葉

“わたしが出来ないのはあなたのせい”

“あなたが悪いからわたしがこんな目にあうんだ”

“みんなわたしの邪魔をしないで”

と…

そういう考えじゃなくて

“本当は自分のせいなんだよ”

“自分の内側の気持ちが反映してこうなったんだよ”

と… 

言われてしまう…

でも、やっぱり誰かのせいにしたくてしょうがない時だってある

そんな時は

誰かのせいにしたっていいんだよ

とことん

誰かのせいにしよう

お母さんのせい!

お父さんのせい!

パートナーのせい!

会社の人のせい!

子供のせい!

ぜーんぶ誰かのせいにしたらいいさぁ〜

誰かのせいにする体験を

とことんやり尽くそう

感情もとことん味わって出し尽くすように

思いっきり誰かのせいにしてやろう

体験が終わった時には

もう誰のせいにもしない時がやってくると思うよ

自分の気持ちを止めちゃダメだよ