『誰のせいでもない 全部自分のせいだよ』
ここ最近よく聞く言葉
“わたしが出来ないのはあなたのせい”
“あなたが悪いからわたしがこんな目にあうんだ”
“みんなわたしの邪魔をしないで”
と…
そういう考えじゃなくて
“本当は自分のせいなんだよ”
“自分の内側の気持ちが反映してこうなったんだよ”
と…
言われてしまう…
でも、やっぱり誰かのせいにしたくてしょうがない時だってある
そんな時は
誰かのせいにしたっていいんだよ
とことん
誰かのせいにしよう
お母さんのせい！
お父さんのせい！
パートナーのせい！
会社の人のせい！
子供のせい！
ぜーんぶ誰かのせいにしたらいいさぁ〜
誰かのせいにする体験を
とことんやり尽くそう
感情もとことん味わって出し尽くすように
思いっきり誰かのせいにしてやろう
体験が終わった時には
もう誰のせいにもしない時がやってくると思うよ
自分の気持ちを止めちゃダメだよ
