たつみです^ ^
よく 昼寝をするようになりました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
予定がなくて 家にいるときは
必ず寝てる
お志事や お出かけした時でも
帰ってきたら
少なくても10分は 眠ります
気づいたら 3時間くらい 寝ているときもあって
起きて びっくりするけど
夜になったら ちゃーんと 眠くなって
寝ます^ ^（子供か！ってツッコミいれたくなるくらい（笑））
わたしの 身体さんからの
『ちゃんと 休めてね』
の、サインだと 思って 素直に受け止めています♬
今までは
これ終わってから
片付けてから
洗濯物干してから
掃除機かけてから
と、やった後に 寝てたけど
そうすると 昼寝から 起きれないんです（笑）
昼寝を 先にすると
例え10分寝たとしても
身体が 軽やか♡
ご褒美を 先にあげても
後からも ご褒美は やってくる♡
わたしの 今まで 蓋をしていた感情が
ちゃんと 出てきてる
ちゃんと 消化されてる
って
こういう解釈してみた （笑）
解釈は自分で決めてよし♡