小さな変化に気づけるように – RASストレス感情解放セッション

自然の中に見つけた曼荼羅のかたち

花壇に咲く花の配置に「曼荼羅」のような自然の美しさと調和を感じたひととき。この「本来の調和」は、私たちの心も同じです。未消化の感情を解き放ち、本来の自分を取り戻すRASのセッションに通じる、日常のインスピレーションを綴りました。
パターン2：シンプル・短め（一覧ペー

怒りや不安に飲み込まれそうな時、それは心に「雲」がかかっているだけかもしれません。実は私自身も、雲に飲み込まれそうになることがあります。そんな時に大切にしている「感情との向き合い方」と、その先に待っている本来のあなた＝「青空」のお話です。

《あなただけの曼荼羅アートをお描きします》曼荼羅アートを描いていますすべて手描きの一点もの。描

【食事に全集中】ここ最近、ご飯を食べるときは「食事に集中する」ことに決めた。今まではYouT

夜中のラーメンといえばほとんどの人が罪悪感を感じるであろうメニューの１つわたしの中では夜中の

この間のイベント出展の時ひとりのおばあちゃんがアロマオイルを求めて来て私に話しかけて来ました聞

【言いたいことが言えなかった】・数年前にタイトルに惹かれて買った本なんだけださすこーしむか

【緩んでくるのが心地よかった】・・許可を得たので届いた感想シェアしますね😊 ・