「喜怒哀楽」と いった 感情に

良い悪いはありません

喜びがよくて

怒りはダメだ

と、いう認識を まず やめましょう

喜怒哀楽

全ての感情を持ち合わせているのが 人間です

その感情を味わうことが 人生という 経験です

～セルフケア&親子でできるストレスケア講座～

Release &AwakeingSystem 

～講座テキストより抜粋～