小さな変化に気づけるようにすることが大切
セッションの後は身体が緩むので
（途中から眠くなったりあくびをしたり目がとろ〜んとしたりする方も多いです）
帰る時には
『気をつけてお帰りくださいね』
『家に着いて眠い、ダルい、動きたくない、ってなったら
身体さんからの声に従って休んでくださいね』
と、お伝えしています☺️
わたし自身もそうでしたが
RASを受けると身体が緩むので
動けなくなる笑
（それだけ頑張って動きすぎている😅）
お酒も酔いやすくなる笑
なので、ゆっくり休むことにしていました✨
（身体さんは正直です(*´◡︎｀*)）
あと、セッション後お腹空いてたら
食べるのはお米がいいです♪
受けた方には次の日にもメッセージを送るのですが
ほとんどの方がやはり
『すぐ寝ました』
『爆睡でした』
『久々に熟睡できた』
『目覚めが良かった』
など、おっしゃってて
『お水も意外と飲めてます』
とのお声も多いかな^ ^
（主にお水ですが身体さんからの宿題が出ます）
みなさん、セッションを受けた後は
なんらかの変化を期待しているので
『わたし、何がどう変わった？』
『まだ感情の起伏きてませんけど…』
と、少々焦り気味だけど
まずさ
『すぐ眠ったこと』
『身体を休めてあげたこと』
『久々に熟睡出来たこと』
『お水が飲めたこと』
これも変化なんです^ ^
自分の身体を意識していなかった自分から意識した自分がいる
それに気づいただけでいいんだよ
少しの気づきの小さな積み重ねが
大きな変化への気づきになっていきます✨
何に頼らなくても
何かに答えを求めに行かなくても
答えはあなたの中にあるからさ
『小さな変化に気づける』
そんなRASセッションです
(﹡ˆ︶ˆ﹡)
お水ちゃんと飲もうね〜✨
