わかっていたけど
わかっているけど
知らんぷりしてしまいがちな 身体からの声
身体さんは あなたを守るために
ありとあらゆる方法で
伝えてきます
休んだほうがいいよ 寝たほうがいいよ
ちゃんと伝えたほうがいいよ その行動間違っていると思うよ
その声を無視していくと
強制的に身体が止めに入るの
風邪をひいたり 肩こりや腰痛
車の事故だってそうだよ 車が教えてくれる
酷くなると入院や大きな病気にだってなる
それだけ全力で あなたのことを止めに入るんだ
だからさ
心や身体が なんかモヤモヤしてるな 調子悪いなってときは
静かな場所で 静かに心と身体の声に耳を傾けてみよう
あなたが抱えている問題のすべては あなた自身が創り出している
そして その解決方法も あなたの内側にあるよ