紫陽花かわいいね(﹡ˆ︶ˆ﹡)

疲れたら身体を休めるっていうのは、

誰でも知ってること。

だけど、

「ちゃんと休んでるつもり」でも、

心の奥が休まっていなければ、

実は身体も休めてないって知ってた？

心置きなく、

ただただ、身体の声を聞いて、

素直に従うだけ。

休んでる自分に、

罪悪感や焦り、ザワザワした気持ちが出てきたら、

ただその感情を感じてあげればいい。

それだけでいいんだよ。

ただ、休むだけ。

それって実は、

今の私たちにとって一番むずかしくて、一番大切なことかもしれないね。