ふとね気づいたことがあって…
今日はサロンでゆっくり過ごしていたら、
心も身体もじんわり緩んでいくのを感じたの(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬︎*
すっごい力が抜けて思わず
『はぁ〜』って
まるで温泉に浸かった時みたいにほっとした吐息がもれたよ
普段は
『頑張らなきゃ』
『動かなきゃ』
と思いがちだけど、力を抜くことって意外と難しいんだよね
でもさ、
意識して緩める時間を持つとふわっとした心地よさに包まれるんだよね✨
例えば、私のサロンは、日当たりが良くて風通しもいい^ ^
ベランダに出ると空が見えて、
飛行機雲がゆっくり流れていくのが見えます。
（車の音も聞こえるけどね笑）
そんな景色を眺めているだけで
『ああ、やっぱりここに住めてよかったなぁ』としみじみ感じました🎵
『やるべきことがあるのに休んでいいのかな？』って思うこと、あるよね
でも、力を抜いて休むからこそ、
次に動くときのエネルギーが湧いてくる。
頑張ることも大切だけど
それと同じくらい
『緩めること』も大事✨
たまには意識して、自分の心と身体をふわっと緩めてみてね。
みなさまがいつでも
少しでもホッとできる時間を持てていますように✨
ベランダで光遊びしたよ✨